ハッピー☆プレグナント
HAPPY☆PREGNANT
妊娠・出産したすべての女性のために、そしてそれはあなたの大事なBABYにつながること。
どうぞ、ごゆっくりご覧下さい(^^)よかったら足あと残していってくださいね♪


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♡大事なこと♡
マタニティライフを楽しく過ごすために
マタニティスポーツのすばらしさ☆



妊娠・出産したら もっと美しく、もっと自分らしくなろう




新しい、マタニティのためのリラクゼーション・プログラム HAPPY PREGNANT

妊娠した女性にとって、また子育て中のママにとって、とても大事なこと それは

“自分自身がリラックスできる時間・自分をキレイにする時間があって、自分らしくいい気持ちで日々過ごせる”  ということ。

もちろん、お腹の赤ちゃんのことを考えた“胎教”や誕生にむけての準備なども大切ですが

まずはその大事な赤ちゃんをはぐくみ育てていく場所、そう あなたのカラダ、そしてココロ

いい状態にしてあげておくことが一番だとおもいます。そこから、いい行動やいい考えが生まれたりするものです。

一般的に女性は妊娠・出産するとホルモンバランスの関係で精神的にも不安定になりがちです。

そんなときほど自分のカラダ、そしてココロを健康にしておくことがとても大切だと思います。

ここでは、自身の経験も含めて、マタニティライフを楽しく過ごすためのコツや役に立ついろいろな情報を紹介していきます。

また、RelaxationStretchDance をテーマとする、妊娠した女性のためのココロとカラダのレッスン、“リラクゼーションストレッチダンス”のほうのスクール情報もUPしていく予定なので興味のある方はぜひCheckしてみてくださいね




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