ようこそヨガサークル「Free spirit」へ
ヨガ サークル仲間を随時募集をしています
年齢・体の硬さは問いません!どなたでもお気軽に参加して下さい





T O P
PROFILE
WHAT'S NEW
B B S
L I N K
M A P





サークルの場所・曜日が変更になりました

 

 

 

 中城村にある登又公民館にてヨガ サークルをしています

サークルにいらしている皆さん同士和気あいあい楽しくヨガをしています

 

初心者の方でも安心して始められます!興味のある方は内野宛にお気軽に電話かメールを下さい!

080−6553−1637 又はyogafreespirit2007@yahoo.co.jp 


場所:登又公民館(中城村登又

日時:毎週月曜日 PM7:30〜8:30位(多少時間がオーバーする時があります)

会費:月4回3000円/1回体験1000円

動きやすい服装でお越し下さい

 

サークルの内容は・・・

最初と最後はは皆さんで合掌をします

そして基本のいくつかのポーズをカウントをしながらゆっくり体を伸ばしたりねじったり呼吸に合わせて動かしていきます

ポーズの合間にはお休みをして体を休めます。

お休みとポーズを繰り返して約60分間じっくりとヨガをします。

 

 

センターの周りは大自然に囲まれていてのびのびとヨガをしています

 

 

 

ヨガとは関係ないのですが、、、数日前の夕焼けがあまりにもきれいだったので載せました

きれいな夕日が見れる沖縄に住んでいる私は幸せ者だな〜なんて思いました 

  




RAK2ホームページ作成
>> 誰でも作れる、超!簡単な無料ホームページ
あなたのホームページ・メールマガジンに広告を載せてみませんか?
成功報酬型で広告費を支払うエーハチネットがおすすめ。
  簡単!無料HP
  @games
  ゲーム特集
×